大家都知道阿胶是补血的佳品，所以在宝妈生产之后，很多人都想吃一些阿胶来补血，但是又担心在做月子期间不能吃阿胶， 现在就说说做月子能不能阿胶。

 

 

一、女性做月子能不能吃阿胶

 

1.女性产后适时适量服用一些阿胶可较快地补充气血，增进食欲，恢复体质，使新妈妈脸色红润，精神健旺地尽快投入到新生活中去，而且还可以预防月子病。

 

2.很多产妇在分娩中会出血过多引起贫血。病情较轻者除面色苍白外，无其他明显症状;病情较重者，则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕眼花、心悸怔忡、胃纳减退、呼吸急促等症状，临床检查，红细胞、血小板和血红蛋白低下，因此要及时调治。

二、阿胶为补血之圣品，可选用简单易做、疗效可靠

阿胶粳米粥：

材料：

阿胶原粉20克，枸杞子30克，粳米100克。

 

做法：

先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶使其溶化，再煮2-3沸，以粥代食，可加糖调味。食用方法：

每日1次，连用10-15天。

其中阿胶为血肉有情之品，可以滋阴养血、补益冲任，合枸杞子温补肝肾、益精养血，对产妇身体大有益处。

三、成品的阿胶浆也可以买阿胶膏来服用

阿胶还可以与其他的食材一同搭配制作成保健品，比如阿胶芝麻羹、固元膏等等，阿胶要是打成粉可以与牛奶一起服用，或者与豆浆搅拌在一起，阿胶加蜂蜜也是一个不错的选择，总之阿胶的吃法有很多，新妈妈们可以根据自己的口味跟喜好去调制，不过最简单的就是购买现成的阿胶浆或者阿胶膏直接食用。