其实，产后坐月子禁忌注意事项远不这些，就拿饮食来说，月子餐的食谱也是有一定讲究的，夏季坐月子吃什么食物和水果，才有助于产后身体的恢复，才不至于那么上火，保持肠胃通畅的效果，而且最重... [阅读全文]

产妇可以吃什么水果 产后吃什么对于新妈妈来说非常重要，既不可以乱吃，又要保证营养，这样才能养好健康的身体。今天小编就和新妈妈们分享产妇可以吃什么水果，一起来看一下吧。 1、苹果 苹果味... [阅读全文]

夏天水果好多，那么夏天坐月子能吃什么水果呢？好多妈妈们都迫不及待了。 夏天坐月子吃水果，还是很多讲究的。 忌食 寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈... [阅读全文]

坐月子能吃水果吗？传统观念认为,产后女性是不宜吃水果的,因为多数水果属性偏凉,产妇食用后易诱发月子病，但是现代医学来讲也不是完全不能吃水果，但有讲究 有些人认为，水果是凉性食物，产后妈... [阅读全文]

产后需要补铁吗，吃什么补铁效果最好呢？ 生产后，新妈妈的身体是十分需要补血的。这个时候就需要进行铁元素的补充了，那么产后需要补铁多久？ 在怀孕期间，孕妇需要的铁量呈指数增长，因为孕妇... [阅读全文]

怀孕两个月的营养重点是补充足够的叶酸成分。大家都知道，孕早期3个月，孕妇缺乏叶酸很大可能会导致婴儿出现如唇腭裂、心脏缺陷、智力发育不全等先天缺陷。因此，在依照医师吩咐补充叶酸片保健... [阅读全文]

都知道怀孕初期，有许多的禁忌，那么，怀孕一两个月什么能吃什么不能吃呢？ 怀孕初期饮食原则 大多数怀孕女性在早期都会出现强烈的孕吐反应。孕吐反应轻的准妈妈偶尔恶心呕吐，几天出现一次。一... [阅读全文]

宝宝12个月比较大了，单单喝奶已经无法满足他的营养需求 10-12个月宝宝辅食添加原则 1.饮食规律向3餐1点2顿奶转变，同时保证一日饮奶不少于600毫升。 2.恰当地搭配食物种类，以保证宝宝的营养均... [阅读全文]

大家都知道 阿胶 是补血的佳品，所以在宝妈生产之后，很多人都想吃一些阿胶来补血，但是又担心在做 月子 期间不能吃阿胶， 现在就说说做月子能不能阿胶。 一、女性做月子能不能吃阿胶 1.女性产... [阅读全文]